科尔沁区疾控中心
亲爱的居民朋友们：
新春佳节将至，万象更新。2月份正值冬春交替，气温变化大，人员流动和聚集性活动显著增加，加大了呼吸道和肠道传染病的传播风险。为确保大家度过一个健康、祥和的春节，科尔沁区疾病预防控制中心特发布本月健康提示，请您查收。
一、 重点防范传染病
此类传染病传播风险高，需特别警惕。
1. 流行性感冒
主要症状：突发高热、全身酸痛、显著乏力、头痛、咳嗽、咽痛等。儿童和老年人可能症状不典型，但更容易出现肺炎等并发症。
预防措施：
①接种疫苗：每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。
②良好习惯：勤洗手，不用脏手触摸口、鼻、眼。
③通风换气：每天定时开窗通风，保持室内空气流通。
展开剩余81%④避免聚集：在流感高发期，尽量少去人多拥挤、空气污浊的场所，如必须前往，请规范佩戴口罩。
⑤及时就医：一旦出现流感样症状，应居家休息，及早就医，避免带病上班、上学。
2. 新型冠状病毒感染
主要症状：以发热、干咳、乏力为主要表现，部分患者伴有鼻塞、流涕、咽痛、嗅觉/味觉减退或丧失、肌痛和腹泻等。
预防措施：
①接种疫苗：及时完成新冠疫苗的全程接种和加强针接种。
②个人防护：在乘坐公共交通工具、进入环境密闭、人员密集的公共场所时，建议规范佩戴口罩。
③健康监测：做好个人及家人的健康监测，如出现疑似症状，建议进行抗原自测或核酸检测，必要时及时就医。
④保持距离：与他人保持安全社交距离。
3. 诺如病毒感染性腹泻
主要症状：发病急，主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻（通常为水样便），部分患者有发热、头痛等症状。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多。
预防措施：
①勤洗手：饭前便后务必用肥皂和流动水洗手，是预防最关键的一环。
②食品安全：食物（尤其是贝类海鲜）要彻底煮熟煮透，生熟食物分开处理，不喝生水，水果蔬菜要清洗干净。
③环境消毒：患者的呕吐物或粪便应立即用含氯消毒剂进行覆盖和清理，处理时要佩戴口罩和手套。
二、 一般风险传染病
此类传染病也需保持警惕，注意预防。
1. 水痘
主要症状：发热，全身性出现红色斑丘疹、疱疹、痂疹，皮疹呈向心性分布（主要出现在躯干和头面部）。
预防措施：
①接种疫苗：接种水痘疫苗是有效的预防方法。
②隔离患者：水痘患者需隔离至全部疱疹结痂为止，避免传染给他人。
③增强免疫：均衡饮食，适量运动，保证充足休息。
2. 流行性腮腺炎
主要症状：以腮腺非化脓性肿胀、疼痛为特征，可伴有发热、畏寒、头痛等。
预防措施：
①接种疫苗：接种麻腮风疫苗是主要的预防措施。
②避免接触：避免与腮腺炎患者密切接触。
三、 春节健康风险特别提示
春节期间，阖家团圆，走亲访友，出行前查询目的地传染病疫情，避免前往高风险区域；准备口罩、洗手液等防护用品。
请务必关注以下健康风险：
1. 旅途健康：乘坐火车、飞机等公共交通工具长途旅行时，务必全程规范佩戴口罩，减少触摸公共设施，随身携带免洗手消毒液，注意饮食卫生。
2. 聚餐安全：
– 提倡使用公筷公勺，避免个人餐具直接接触公共食物。
– 食材要新鲜，烹饪要熟透，特别是肉类、禽蛋和水产品。
– 剩菜剩饭要及时冷藏，再次食用前必须彻底加热。
3. 作息规律：避免因守岁、娱乐等熬夜过度，保证充足的睡眠，保持情绪稳定，避免因疲劳导致免疫力下降。
4. 慢病管理：患有高血压、糖尿病、心脑血管疾病等慢性病的患者，请遵医嘱按时服药，切勿因过节而擅自停药。注意控制饮食，避免油腻、高盐、高糖食物过量摄入。
5. 儿童防护：看护好儿童，避免暴饮暴食，防止异物卡喉、烧烫伤、鞭炮炸伤等意外事故发生。
6. 一氧化碳中毒：使用煤炉、炭火取暖或吃炭火锅时，务必保持室内通风，谨防一氧化碳中毒。
预防传染病，关键在于养成良好的卫生习惯。勤洗手、常通风、戴口罩、吃熟食、多锻炼、种疫苗，是我们保护自己和家人健康的坚实屏障。
最后，科尔沁区疾病预防控制中心全体人员预祝广大居民朋友：新春快乐，身体健康，阖家幸福，万事如意！
供稿：传染病防治股
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